Como se sabe, a transição da vida adolescente para a vida adulta pode representar mudanças extremamente difíceis e repletas de enfrentamentos psicológicos e sociais no que concerne a realidade de um jovem. A saída da casa dos pais ou dos ambientes seguros de outrora, o aumento das expectativas diante da nova realidade frente à universidade,…
Assistir documentários, vídeos ou filmes sobre um determinado assunto é uma forma bastante interessante e tranquila de se aprender sobre ele . Independente do tema, quando bem estruturado, o documentário pode tratar de questões da realidade que talvez não sejam as mesmas de quem o está assistindo, mas que, de uma maneira ou de outra,…
Embora a Meditação seja uma prática bastante antiga, muito difundida pelas filosofias orientais e praticada á muitos anos por monges e seus discípulos, sua incorporação, ao que diz respeito à medicina e a saúde mental do Ocidente, é algo também bastante recente. Baseada em conceitos simples de respiração e concentração, a Meditação tem se popularizado…